"Sesyjna" dieta – inaczej co odżywi mózg

29.01.12 RSS
W czasie wytężonej pracy umysłowej, jak okres przygotowania do egzaminów, przede wszystkim musisz być wyposażonym na uwadze dobre odżywienie mózgu i układu nerwowego. Diety monoskładnikowe, restrykcyjne ograniczanie kalorii czy węglowodanów, na bodajże Tobie nie pomogą. Co toteż może być przydatne?


Vitalia.pl na Facebooku

29.01.12 RSS
Czy wiesz, że Vitalia ma osobisty FanPage na Facebooku? Polub nas! z przyczyny temu będziesz na bieżąco z ciekawostkami o odchudzaniu i nowościami w serwisie. Przygotowaliśmy dla Was konkurs, który pomoże nam udoskonalić krajowy FanPage. Odpowiedz na ewaluowanie i odbierz atrakcyjną nagrodę!


Konserwanty czy zdrowie?

29.01.12 RSS
Od wieków siła robocza stosowali różne metody konserwowania żywności aby odwrócić psuciu się pokarmów. Solenie, wędzenie czy przechowywanie w zimnych temperaturach było czymś naturalnym. To dopiero co wszelkie polepszacze są głównym sprawcą zwiększającej się liczby zachorowań na alergie pokarmowe.


Dziecko na diecie

22.01.12 RSS
Od gdy pamiętam zawsze byłam gruba, w szkole dzieci nazywały mnie kluską. na nieszczęście rodzice nie pokazali mi jak prawidłowo się odżywiać, ja oraz w dorosłym życiu nie wprowadziłam żadnych zmian w tym zakresie. Teraz sama mam milusiński w wieku szkolnym i niestety ma ono nadwagę. Nie chciałabym, aby moja córa przechodziła za pośrednictwem to samo co ja, ale zupełnie nie wiem jak powinnam ją karmić. Nie chce jej zaszkodzić.


Nowy serwis rozrywkowy, śmieszne filmiki, gry online i wiele innych. portal rozrywkowy dla ludzi z humorem
Wzmocnij swoje pomoc
22.01.12 RSS
W zdecydowanej większości planów fitness przeznaczonych dla kobiet nie ma ćwiczeń stymulujących mięśnie znajdujące się w obrębie barków. Szkoda, bowiem mięśnie barków jednakowo jak pozostałe mięśnie ludzkiego organizmu narażone są na niepożądane skutki upływu czasu natomiast na przeczący działanie braku aktywności fizycznej i nieprawidłowego odżywiania się. W tym artykule znajdziesz dwa proste ćwiczenia modelujące, które przywrócą dawną blask Twoim barkom, a plus zapobiegną ich zaniedbaniu.

Kwas foliowy dla przyszłej mamy
22.01.12 RSS
Każda przyszła mama wie, że dla prawidłowego rozwoju dziecka korzystny jest kwas foliowy. Zaleca się nawet, aby przyjmować go już na kilka miesięcy przedtem poczęciem dziecka. Czym więc właściwe jest kwas foliowy i dlaczego jest on wymagany dzidziusiowi?

pomocnik w przeziębieniu
15.01.12 RSS
Złapało mnie przeziębienie. Nie czuje się dobrze. Nie mam apetytu i mam gorączkę. Jak się ratować? Co mogę posilać się w tym czasie?

6U, czyli kod do zdrowia
15.01.12 RSS
Wielu z nas wkroczyło w nowy rok z postanowieniami. W znacznym stopniu pokrywają się one i dotyczą zmian w wyglądzie przez redukcję masy ciała. ktoś marzy o figurze z pierwszych stron gazet, jednak nie ktoś wie jak to osiągnąć. często sięgamy do nadto radykalnych metod, ograniczając posiłki do minimum. wprawdzie na tak rygorystycznej diecie można wytrwać nieco do kilkunastu dni, po czym wracamy do wcześniejszego stylu jedzenia.

czasopismo Vitalia.pl: Przejedzona?
08.01.12 RSS
„Chciałabym odciążyć dietę jakimiś preparatami, iżby chudnąć szybciej. Czy są jakieś skuteczne środki?”

Z niedowagi do nadwagi
08.01.12 RSS
Mam przeszkoda ze zbyt szybkim przyrostem masy ciała. Jeszcze pół roku temu ważyłam 45 kg niedaleko wzroście 179 cm. aktualnie ważę 77 kg. Chciałam postawić pytanie jak pohamować rozwój mojej wagi oraz czy jestem coraz w stanie dostać zdrową wagę dla mojego wzrostu, w granicach 60 kg?

Odsłoń swoje ramiona
08.01.12 RSS
Ćwiczenia angażujące mięśnie ramion nadzwyczaj okazjonalnie znajdują się w planach treningowych kobiet. najczęściej płeć piękna w swoich treningach skupia się na ćwiczeniach stymulujących takie partie ciała jak brzuch, uda i pośladki. wprawdzie ramiona, równie jak pozostałe partie ludzkiego ciała, także narażone są na negatywne skutki braku aktywności fizycznej i nieprawidłowego odżywiania się. Co zrobić, gdy z powodu zaniedbania nasze ramiona znajdują się w opłakanym stanie? W przywróceniu ramion do dawnej świetności pomogą nam praktyka modelujące. W dalszej części artykułu znajdą się dwa nadzwyczaj proste praktyka modelujące, które pomogą przywrócić ramionom ich dawną, doskonałą formę.

wigor z cebuli
08.01.12 RSS
cebula zwyczajna to popularne w kuchni polskiej warzywo, o którym chociaż malutko wiemy. atoli może ona wyznaczać wspaniały lek na masa dolegliwości. Ze względu na swoje wzmacniające i odkażające właściwości, stosowana była już przedtem wiekami, w medycynie ludowej. Przyjrzyjmy się jej bliżej.

Trenuj podstawę swojego biustu
01.01.12 RSS
ćwiczenia stymulujące mięśnie znajdujące się w obrębie klatki piersiowej kojarzą się zdecydowanej większości pań z typowo męskim treningiem. przecież jest to błędne mniemanie. Kobiety, równie jak panowie, powinny w swoich planach treningowych brać pod uwagę również praktyka ukierunkowane na poprawę wyglądu klatki piersiowej. W tym artykule znajdziesz parę niezbędnych informacji dotyczących kobiecego treningu „klaty”. Zawiera on również opisy dwóch prostych ćwiczeń bodźcujących mięśnie klatki piersiowej, które możesz dołączyć do swojego indywidualnego planu fitness.

Przejedzona?
01.01.12 RSS
Odczuwasz przepełnienie i inne dolegliwości ze okolica żołądka wynikłe z nadmiernego spożywania pokarmu. Święta gonią kolejne święta. Stoły uginają się od jedzenia. Jesz więcej niż zwykle. Odpowiadamy jak sobie z tym poradzić, co sycić głód już „po szkodzie”, aby bezpiecznie odchorować święta.

żeński trening „klaty”
29.12.11 RSS
Ćwiczenia stymulujące mięśnie znajdujące się w obrębie klatki piersiowej kojarzą się zdecydowanej większości pań z typowo męskim treningiem. atoli jest to błędne mniemanie. Kobiety, podobnie jak panowie, powinny w swoich planach treningowych pomnieć również ćwiczenia ukierunkowane na poprawę wyglądu klatki piersiowej. W tym artykule znajdziesz parę niezbędnych informacji dotyczących kobiecego treningu „klaty”. Zawiera on oraz opisy dwóch prostych ćwiczeń bodźcujących mięśnie klatki piersiowej, które możesz doczepić się do swojego indywidualnego planu fitness.

znalezionych: 3862, strona 1 z 258
<<<  -  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  -  >>>